Wohlfühltipps mit großer Wirkung

Wer sich von Kopf bis Fuß wohl fühlt, der strahlt Lebensfreude und Energie aus. Ein Gefühl, das mit der sanften Pflege des Intimbereichs beginnt. Millionen von Sinneszellen machen die Intimzone zu einer der sensibelsten Regionen unseres Körpers. Zugleich ist sie durch die spezielle Scheidenflora äußerst wirksam gegen äußere Einflüsse geschützt.

Damit dies so bleibt, können Sie einiges tun. Beginnen Sie beispielsweise den Tag mit einer milden Reinigung: Klares, lauwarmes Wasser und Ihre SAGELLA¨ Waschlotion schonen die empfindliche Scheidenflora und geben Ihnen ein frisches Körpergefühl. Bewahren Sie sich dieses Gefühl den ganzen Tag. Ob Sie sich mit einer angenehm auf der Haut liegenden Wäsche verwöhnen oder der Seele etwas Gutes tun: Stellen Sie sich ein kleines Wohlfühlprogramm zusammen.

Raues Toilettenpapier, enge Kleidung, Haarentfernung – Stress pur für Ihre Intimregion. Schmeicheln Sie Ihrer Haut mit weichem Toilettenpapier, lassen Sie Ihrem Körper Luft zum Atmen und beruhigen Sie trockene und angespannte Haut mit einer feuchtigkeitsspendenden Pflegecreme.

Praktisch, aber unhygienisch: Der gute alte Waschlappen. Sich mit der Hand zu waschen oder auf einen Einmalwaschlappen umzusteigen, ist die hygienischere Lösung. Nach dem Waschen die Haut gut abtrocknen. Dabei das Handtuch nur für den Intimbereich benutzen und häufig wechseln.

Das gilt auch für die Wahl des Slips. Unterwäsche aus Baumwolle oder atmungsaktiver Mikrofaser ist luftdurchlässiger und hautfreundlicher als Wäsche aus anderen synthetischen Materialien. Diese hindern die Haut am Atmen und stauen die Feuchtigkeit. Ebenfalls wichtig: Auf einen guten Sitz achten, den Slip täglich wechseln und bei mindestens 60 Grad waschen. Und für alle, die Spitzen lieben: Spitzen sind zwar reizvoll – aber leider auch für die Haut.

Schwitzen in der Sauna. Herrlich. Damit es ein Genuss ohne Reue wird, in der Sauna nur auf das eigene Handtuch setzen. Öffentliche Whirlpools meiden – auch wenn es noch so verführerisch blubbert. Nach dem Schwimmen einen trockenen Badeanzug anziehen. Denn so fühlt sich die Haut gleich wohler.

Arbeit, Familie, Termine und Hektik: Im Stress des Alltags kommt man selbst schnell zu kurz. Was jetzt hilft, sind kleine Inseln der Ruhe. Verwöhnen Sie sich mit Ihrem Lieblingsessen, lauschen Sie entspannter Musik oder genießen Sie einen Spaziergang. Denn was der Seele gut tut, tut auch dem Körper gut.

Auch wenn es lecker schmeckt – wer hin und wieder auf einen Löffel Zucker verzichtet, tut nicht nur den Zähnen Gutes. Pilze lieben Zucker. Vermehren sie sich, schädigen sie die schützende Scheidenflora. Viel Obst und Gemüse ist die bessere Wahl – für die Figur ebenso wie für die Gesundheit.