Name: Valeriana officinalis (Lt), Baldrian (Dt)
Familie: Valerianaceae (Lt), Baldriangewächse (Dt)

Kurzbeschreibung Valeriana officinalis

Schon in der griechischen und römischen Medizin war die Baldrianwurzel als Heilmittel bekannt. Erst Mitte des 18. Jahrhunderts wurde die beruhigende Wirkung als die Hauptwirkung erkannt. Baldrian ist eine mehrjährige Staude, die je nach Unterart 30 bis 150 cm hoch wird. Das hellbraune Rhizom hat zahlreiche stielrunde und mehrere Zentimeter lange Wurzeln. Der echte Baldrian ist wegen de genetischen Vielfalt dieser Gattung eine Sammelart. Die wichtigsten Inhaltsstoffe sind Ätherisches Öl, Valepotriate und nicht flüchtige Sesquiterpenderivate wie die verschiedenen Valerensäuren.
(Saller 1995)

Die Wirkung ist beruhigend und fördert die Schlafbereitschaft. Es ist jedoch noch ungeklärt welche der Inhaltsstoffe für dies alt bekannte Wirkung in Frage kommen.
(Saller 1995)